Minha Conta Saúde

4 dicas simples de saúde pra mudar sua vida

Vivemos um estilo de vida tão corrido que muitas vezes pequenas atitudes passam despercebidas e podem mudar nossas vidas. Pequenas dicas bem simples, quando seguidas com certa regularidade, podem alterar inclusive sua saúde e bem-estar. Para isso, montamos um guia de dicas rápidas e práticas que vão te ajudar a ser uma pessoa melhor em …

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Higiene ambiental: como ela influencia a sua qualidade de vida

A qualidade de vida de qualquer pessoa está ligada a vários fatores, como o bem-estar físico e emocional, equilíbrio psicológico, a saúde, bons relacionamentos (família, amigos, afetividade, etc.) e outros. Mas você sabia que a higiene ambiental também influencia, e muito, em como nos sentimos saudáveis? A higiene ambiental diz respeito às medidas tomadas para a preservação …

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10 hábitos que ajudam a cuidar da saúde do coração

O sedentarismo, o estresse, o tabagismo, o aumento da obesidade e os hábitos de vida nada saudáveis têm colocado os brasileiros em risco quando o assunto é a saúde do coração. Dados do Ministério da Saúde mostram que no Brasil pelo menos 31% das mortes que ocorrem são em decorrência de alguma doença cardiovascular. Mas você quer …

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